HEICをJPGに変換する方法：iPhone、Mac、Windows、Androidの手順

執筆: heicjpg.online 編集部 · 2026年10月29日更新 · 読了約5分

HEICからJPGへの変換は、どの端末でも無料でできます。iPhoneならファイルアプリに写真をペースト、MacならFinderのクイックアクション、Windows 11ならフォトでコピーとして保存、SamsungならギャラリーでHEIF変換をオンにして共有するだけです。大量の写真をまとめて変換したいときや、HEICを開けない端末では、無料のオンライン変換がいちばん手早い方法です。

iPhoneで変換する

1. 写真アプリで写真を開き、共有をタップして「写真をコピー」を選びます。複数枚なら先にまとめて選択します。
2. ファイルアプリを開き、「このiPhone内」（またはどこかのフォルダ）で空いている場所を長押しし、「ペースト」をタップします。ペーストしたファイルはフル解像度のJPGです。
3. カメラロールに戻すには、ファイルアプリでそのファイルを開き、共有をタップして「画像を保存」を選びます。

そもそも写真がHEICになるのはなぜでしょうか。iPhoneのカメラは、JPGの約半分の容量で済むHEICを初期設定で使っているからです。今後JPGで撮影したいなら、設定 > カメラ > フォーマットで「互換性優先」を選びます。すでにある写真はHEICのままで、新しい写真のサイズはおよそ2倍になります。ほかの方法は「iPhoneでHEICをJPGに変換する方法」で紹介しています。

Macで変換する

1. FinderでHEICファイルを1つ以上選択します。
2. 右クリック（またはControlキーを押しながらクリック）し、クイックアクション > イメージを変換を選びます。
3. フォーマットをJPEGにし、イメージサイズは「実際のサイズ」のままで「JPEGに変換」をクリックします。JPGは元のファイルの隣に作られます。

macOS Monterey以降が必要です。古いMacでは、ファイルをプレビューで開いてサムネイルを選択し（Cmd+A）、ファイル > 選択したイメージを書き出すでJPEGを選びます。ほかの方法はMacのガイドをご覧ください。

Windows 11で変換する

WindowsでHEICを開くには、Microsoft Storeの拡張機能が2つ必要です。「HEIF画像拡張機能」（無料で、プリインストールされていることも多い）と「HEVCビデオ拡張機能」（多くのPCではメーカーから無料、そうでなければ約120円）です。そのうえで次の手順を行います。

1. HEICをフォトで開き、Ctrl+Eで編集します。
2. 「保存オプション」 > 「コピーとして保存」を選び、ファイルの種類をJPGにして保存します。フォトはEXIFデータを残します。

ペイントでも変換できます（「プログラムから開く」 > 「ペイント」、続いて「ファイル」 > 「名前を付けて保存」 > 「JPEG画像」）が、撮影日時と位置情報は消えてしまいます。どちらのアプリも1枚ずつの変換です。Windows 10の手順は「WindowsでHEICをJPGに変換する方法」にまとめています。

AndroidとSamsungで変換する

• Samsungのギャラリー：ギャラリーでメニュー > 設定 > 「ギャラリーについて」を開き、Labsが表示されるまでバージョン番号を何度もタップします。Gallery Labsで「Convert HEIF images when sharing」（共有時にHEIF画像をJPEGに変換）をオンにします。以降、共有するHEICはJPGとして送られ、複数枚をまとめて共有することもできます。SamsungのカメラでHEICを保存しないようにするには、カメラ > 設定 > 「画像の拡張オプション」で「高効率画像」をオフにします。
• Googleフォト：HEICを開いて「編集」をタップし、ほんの小さな変更を加え（「切り抜き」を開いて「完了」）、「コピーとして保存」を選びます。コピーはJPGになります。1枚ずつの処理で、スマートフォンがHEICをデコードできる場合だけ使えます。

Googleフォトで灰色のサムネイルしか出ないなら、そのスマートフォンはHEICをデコードできません。その場合はオンライン変換を使いましょう。詳しくは「AndroidでHEICをJPGに変換する方法」で解説しています。

大量の写真をまとめて変換する：どの変換ツールを使うか

その端末にある数枚の写真なら、標準機能で十分です。大量の写真、拡張機能を入れられない会社のPC、HEICを開けないChromebookでは、どのブラウザでも使える無料のHEIC JPG変換ツールが便利です。

1. 写真を最大60枚（1枚40 MBまで）ページにドロップします。変換は自動で始まります。
2. 「まとめてダウンロード（ZIP）」で1つのZIPにまとめて保存するか、JPGを1枚ずつ保存します。
3. ZIPを展開します。Chromebookでは、ファイルアプリでZIPを右クリックして「すべて抽出」を選びます。

出力はフル解像度、品質92のJPGで、EXIFデータも残ります。アカウント不要、広告なし、透かしなしで、ファイルは30日後に削除されます。

よくある質問

HEICをJPGに変換すると画質は落ちますか？

目で見てわかるほどは落ちません。品質92のフル解像度JPGなら、表示、共有、印刷のどれでも元の写真と見分けがつきません。HEICの原本は残しておき、同じJPGを何度も上書き保存しないようにしましょう。

HEICファイルの拡張子をJPGに変えるだけでもいいですか？

いいえ。名前を変えてもデータは変わらないので、HEICに対応していないアプリでは開けないままか、壊れたJPGとして扱われます。画像をデコードして保存し直す必要があります。

JPGのほうがHEICより容量が大きいのはなぜですか？

JPGの圧縮方式は古く、同じ画質を保つのにおよそ2倍の容量が必要だからです。写真の中身は同じで、ファイルが大きくなるだけです。

JPGに撮影日時や位置情報は残りますか？

はい。Windowsのフォトや当サイトのオンライン変換では、撮影日時、カメラ情報、GPS座標がそのまま残ります。撮影場所を知られたくない場合は、投稿する前に位置情報を削除しましょう。

HEICからJPEGへの変換とJPGへの変換は同じですか？

同じです。JPEGとJPGは同じ形式の2つの呼び名です。

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